Peixe Cação com Legumes, de Graciele Contani





Peixe Cação com Legumes, de Graciele Contani



Ingredientes:
  • 600 gr. de peixe cação
  • 1 cebola cortada em rodelas finas 
  • ½ pimentão verde cortado em rodelas
  • ½ pimentão amarelo cortados em rodelas
  • 1 cenoura cortada em rodelas
  • ½ xícara de ervilhas (eu usei frescas)
  • 3 colheres (sopa) de milho verde
  • 6 azeitonas
  • 2 Sazon p/ peixe
  • Óregano
  • 1 fio de óleo

Modo de preparo:
  1. Eu fiz essa receita na panela elétrica, mas também pode ser feita na tradicional.
  2. Tempere o peixe com o Sazon, reserve.
  3. Coloque o fio de óleo na panela, pré aqueça, em seguida coloque o peixe, em temperatura média. 
  4. Nesse momento também coloque a cenoura, deixe cozinhando em torno de 5 minutos, se necessário coloque água pouquinha, só p/ não queimar.
  5. Vá virando o peixe delicadamente p/ não quebrar.
  6. Adicione a cebola, os pimentões, a ervilha, o milho.
  7. Salpique com o orégano.
  8. Logo tampe a panela, e ainda em temperatura média, deixe cozinhar mais uns 7 minutinhos.
  9. Por último coloque as azeitonas.
  10. Bom apetite!!!!




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