Vagem e abóbora no vapor,
comidinha saudável
Olá, tudo bem?
Mais um post de comidinha saudável, fiz no vapor na panela de arroz.
Passo a passo pra quem tem a panela e não sabe usar...
Pra quem não tem essa panela, pode usar uma panelinha com água, e um escorredor de macarrão (se não tiver a panela própria para vapor, para ser usada no fogão).
Como eu já fiz dos dois jeitos, no fogão e na panela de arroz, posso dizer que na panela fica pronto mais rápido, porque a tampa fica bem fechada, e o vapor fica concentrado dentro da panela, por isso leva menos tempo.
Ganhei minha panela da minha cunhada Vaneza, e uso quase todo dia, muito boa.
Passo a passo:
Refogado de berinjela com carne moída e requeijão
Veja no post AQUI
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Solange Lima